Manual Pós Operatório
Orientações e protocolos de segurança impressindiveis para um pós operatório de sucesso
“Uma cirurgia bem executada é o começo. O pós-operatório seguro é o caminho que transforma esse começo em resultado, e o resultado em excelência.”
Bem-vinda à sua nova jornada!
Este guia foi cuidadosamente elaborado para acompanhar você nos próximos dias e semanas, oferecendo orientações claras, seguras e acolhedoras para cada fase da sua recuperação. Aqui, você encontrará informações fundamentais sobre o que esperar nesse período, além de sinais de alerta que merecem atenção. O resultado da sua cirurgia depende tanto da habilidade do seu cirurgião quanto da sua dedicação ao seguir corretamente as orientações pós-operatórias. Cada protocolo foi pensado para garantir sua segurança, minimizar riscos e alcançar os melhores resultados possíveis. Respeite cada detalhe. O sucesso da sua recuperação está diretamente ligado ao respeito irrestrito aos protocolos recomendados. Mesmo pequenos deslizes podem comprometer seu resultado final ou prolongar sua recuperação. Por isso, leia este guia com atenção, mantenha-o sempre por perto e, em caso de dúvidas, nossa equipe estará pronta para ajuda-la.
Diretrizes Pós-Operatórias Reconhecidas pela SBCP
Na Clínica Viva Plástica, seguimos com rigor os protocolos pós-operatórios reconhecidos pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP), órgão oficial que regulamenta e orienta a prática da cirurgia plástica no Brasil. Nossas condutas são respaldadas por evidências médicas e fundamentadas na ética profissional, visando sempre sua segurança, recuperação plena e resultados estéticos consistentes.
A SBCP destaca que o período pós-operatório exige comprometimento ativo do paciente, com atenção a cuidados essenciais como:
Repouso e limitação de movimentos conforme orientações médicas;
Uso adequado de cintas cirúrgicas, modeladores ou curativos especiais;
Administração correta de medicamentos prescritos (analgésicos, antibióticos, anticoagulantes etc.);
Realização de curativos e higienização conforme rotina orientada;
Alimentação equilibrada e ingestão adequada de líquidos;
Evitar exposição solar, tabagismo, esforço físico e automedicação;
Seguir orientações quanto à drenagem linfática, quando indicada;
Não antecipar julgamentos sobre o resultado definitivo da cirurgia (o corpo passa por diferentes fases de inchaço, fibrose e modelagem).
⚠️ Toda e qualquer dúvida pós-operatória deve ser esclarecida diretamente com a equipe da Viva Plástica. Não recomendamos a busca de conselhos com terceiros ou por fontes não oficiais, pois cada paciente possui uma conduta individualizada.
🧑⚕️ Sobre a Autonomia Técnica do Cirurgião Plástico
É importante destacar que a SBCP estabelece diretrizes éticas claras sobre a atuação do cirurgião plástico, reforçando sua autonomia técnica e científica durante todas as etapas do tratamento cirúrgico, incluindo o pós-operatório.
Na Viva Plástica, trabalhamos exclusivamente com cirurgiões membros titulares da SBCP, categoria ouro, com formação completa, anos de experiência e plena habilitação para conduzir com segurança todo o plano cirúrgico e pós-operatório.
A autonomia médica do cirurgião é um princípio ético que garante ao profissional liberdade para tomar decisões técnicas que priorizem a sua saúde e a eficácia dos resultados, sempre com base na ciência e no Código de Ética Médica.
Todas essas informações estão publicamente disponíveis no portal oficial da SBCP:
🔗 www.cirurgiaplastica.org.br
Como preparar sua casa para o pós-operatório?
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Escolha um cômodo arejado, iluminado e com fácil acesso ao banheiro.
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Remova tapetes, fios soltos ou obstáculos que possam causar quedas.
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Troque roupas de cama diariamente nos primeiros 7 dias.
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Evite ventiladores ou correntes de ar diretamente no corpo.
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Limpe superfícies com álcool 70% todos os dias.
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Não receba visitas nos primeiros 10 dias de pós-operatório.
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Siga os horários dos medicamentos com exatidão.
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Alimente-se bem e mantenha-se hidratada.
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Evite redes sociais e grupos de cirurgia plástica para não ser influenciada negativamente ou se comparar com outros resultados.
Respeite rigorosamente as orientações do seu cirurgião e da equipe Viva Plástica.
Cuidados gerais imediatos:
Pós alta hospitalar e primeiros dias
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Repouso absoluto nas primeiras 48h, com mobilização apenas para necessidades básicas.
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Posicionamento correto ao dormir: siga a orientação do seu cirurgião (ex: inclinação para abdominoplastia, posição elevada de cabeça para cirurgia facial).
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Não se automedique. Apenas utilize medicamentos prescritos.
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Evite manipular os curativos.
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Mantenha o ambiente calmo, arejado, limpo e livre de aglomerações.
Banhos e Cuidados com Higiene Pessoal
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O primeiro banho geralmente é liberado entre 24h e 72h após a cirurgia, conforme avaliação médica. Nunca retire curativos por conta própria.
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Banhos devem ser rápidos, com água morna ou fria. Evite vapor, banheira, sauna ou imersão em piscinas por no mínimo 30 dias.
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Utilize sabonetes neutros e antissépticos, principalmente nas regiões com pontos e incisões.
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Ao lavar o corpo, evite fricção ou uso de buchas nas áreas operadas.
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Não aplique cremes, óleos ou pomadas diretamente sobre os pontos ou curativos, salvo se orientado.
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Após o banho, seque-se com toalha limpa e macia, apenas com toques delicados (sem esfregar).
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Regiões úmidas ou abafadas devem ser mantidas secas, e é recomendado o uso de secador de cabelo na temperatura fria para ajudar na secagem dos pontos, se autorizado.
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Curativos devem ser trocados somente com orientação da equipe médica ou de enfermagem, respeitando o tipo de procedimento e materiais indicados.
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Não retire fitas de silicone, pontos internos ou externos, ou qualquer cola cirúrgica sem liberação expressa.
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Sempre lave as mãos antes de tocar em qualquer área operada.
Em caso de odor desagradável, secreção amarelada ou esverdeada, febre, dor local intensa ou vermelhidão acentuada nos pontos — comunique a equipe da Viva Plástica imediatamente. Pode se tratar de infecção, e a intervenção precoce é essencial.
Uso das Malhas Cirúrgicas
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A malha ajuda a reduzir inchaço, prevenir seromas e dar suporte à pele.
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Deve ser usada 24h/dia por no mínimo 30 dias, ou conforme indicação. Recomendamos que você tenha 2 unidades de cada malha indicada para seu caso no pré operatório para trocas e lavagens.
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Retire apenas com autorização da equipe, preferencialmente no banho, com o uso imediato novamente.
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Não use malhas apertadas demais, nem largadas.
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Lave com sabão neutro e seque à sombra.
Drenagem Linfática Pós-Cirúrgica
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Inicie as sessões entre o 3º e o 5º dia pós-operatório, ou conforme liberação médica.
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A drenagem auxilia na redução de edemas, melhora da circulação, conforto e prevenção de seromas.
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Deve ser feita com profissional especializado em pós-operatório de cirurgia plástica.
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Técnica errada ou manipulação precoce pode agravar o quadro e causar seromas ou retrações.
Cuidados com a Casa e o Ambiente
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Evite ambientes com poeira, mofo, excesso de calor ou ventilação direta.
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Não se exponha ao sol nem a variações de temperatura (ex: ar-condicionado direto).
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Superfícies de contato como lençóis, travesseiros e roupas devem estar limpos e bem higienizados.
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Evite escadas, tapetes escorregadios e superfícies instáveis.
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Mantenha hidratação do ambiente e silêncio nos primeiros dias.
Cuidados com Animais de Estimação
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Por mais que o pet faça parte da família, evite contato direto nos primeiros 15 dias.
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Lamber feridas, pular sobre o paciente ou arranhões são riscos reais de infecção e rompimento de pontos.
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Não durma com o pet na cama durante a recuperação.
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Sempre lave as mãos após contato com o animal.
Riscos de Infecção e Sinais de Alerta
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Fique atenta a sinais como:
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Vermelhidão intensa e quente ao redor dos pontos
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Saída de secreção com odor desagradável
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Febre acima de 37,8º persistente
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Calafrios, prostração, dor localizada fora do esperado
Em caso de qualquer um desses sinais, acione a equipe IMEDIATAMENTE.
A infecção pós-operatória pode evoluir rapidamente.
Orientações por tipo de cirurgia
Cirurgias das Mamas (Mamoplastia, Mastopexia, Prótese)
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Sutiã cirúrgico obrigatório por no mínimo 30 dias, 24h por dia, sem interrupções.
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Dormir sempre de barriga para cima, com a cabeceira levemente elevada, por pelo menos 30 dias.
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Evitar levantar os braços acima dos ombros ou carregar peso nas primeiras 3 semanas.
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Não dormir de lado nem de bruços.
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Inchaço, assimetria temporária e sensação de “mama alta” são normais nas primeiras semanas.
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Evitar atividades físicas e manipulação das mamas por pelo menos 45 dias.
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Higiene com sabão neutro, sem friccionar ou aplicar pomadas sem autorização.
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Resultado final costuma se consolidar entre 3 e 6 meses.
Abdominoplastia
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Caminhar curvada por 2 semanas.
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Dormir com pernas elevadas.
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Uso de cinta por 60 dias.
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Evite esforço, escadas e dirigir por 21 dias.
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Drenagens regulares.
Lipoaspiração e Modalidades
Inclui lipo clássica, HD, lipoescultura e mini lipo.
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Uso de malha contínuo por 30 a 60 dias.
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Hidratação reforçada.
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Drenagens são indispensáveis.
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Áreas com definição (HD): atenção ao repouso e malha.
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Enxerto Glúteo
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Proibido sentar diretamente por 30 dias.
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Uso de cadeira de bumbum.
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Dormir de bruços ou lateral com apoio.
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Evitar pressão direta na região.
Plásticas Faciais (Cuidados Gerais)
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Dormir com cabeça elevada.
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Não coçar ou manipular curativos.
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Sem maquiagem por 15 dias ou mais.
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Proteger cicatrizes do sol com rigor.
Blefaroplastia
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Compressas frias nos 2 primeiros dias.
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Óculos escuros são aliados.
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Dormir com cabeceira elevada.
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Evitar luz intensa, maquiagem e atrito.
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Otoplastia
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Uso da faixa compressiva por 30 dias, inclusive para dormir.
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Dormir de barriga para cima.
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Sem molhar por 7 dias.
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Evitar puxar ou coçar.
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Lipoaspiração de Papada
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Faixa facial por 7 a 10 dias.
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Drenagem pode ser indicada.
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Não movimentar excessivamente o pescoço.
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Evitar sol por 60 dias.
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Lifting Facial e Frontal
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Cabeceira elevada por 15 dias.
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Sem expressões faciais intensas.
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Não prender cabelo com força.
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Inchaço dura até 6 semanas.
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Sol apenas após 90 dias.
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Rinoplastia
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Uso da tala por 7 a 10 dias.
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Não usar óculos por 30 dias.
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Não assoar o nariz por 14 dias.
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Dormir de barriga para cima.
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Resultado final: até 12 meses.
Cirurgias Combinadas (Duplas ou Triplas – Mommy Makeover)
As cirurgias combinadas, como o chamado Mommy Makeover (geralmente composto por abdominoplastia + cirurgia mamária + lipoaspiração ou lipoescultura), oferecem uma transformação corporal mais ampla em um único tempo cirúrgico. No entanto, também exigem um pós-operatório mais rigoroso, estruturado e assistido.
O que esperar:
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Maior tempo de recuperação comparado a procedimentos únicos.
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Inchaço, hematomas e desconfortos mais intensos e prolongados.
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Necessidade de restrições posturais e de movimentos múltiplos simultaneamente (tronco, abdômen, braços e pernas).
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Maior probabilidade de flutuações emocionais, insegurança com o resultado e dependência de apoio familiar ou profissional.
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Recomendações Essenciais:
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Nunca esteja sozinha nos primeiros 7 dias. Ter uma cuidadora treinada ou alguém de confiança para ajudar com locomoção, alimentação e higiene é fundamental.
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O repouso deve ser multiplamente adaptado:
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Cabeceira elevada (para mamas),
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Joelhos levemente dobrados (para abdômen),
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Evitar compressão glútea (em casos com lipoescultura).
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Malhas cirúrgicas combinadas devem ser vestidas com orientação profissional para evitar dobras ou compressões indevidas. -
Drenagens linfáticas especializadas são imprescindíveis, e devem considerar as áreas operadas de forma integrada e segura.
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Banhos assistidos, com uso de banquinhos, barras de apoio e tapetes antiderrapantes são altamente recomendados.
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Evite movimentos simultâneos como levantar os braços e se inclinar ao mesmo tempo — priorize movimentos segmentados, com apoio.
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O retorno às atividades diárias pode levar de 4 a 6 semanas e a liberação para atividades físicas pode ocorrer apenas após 60 a 90 dias, sempre com avaliação médica.
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Cuidados emocionais intensificados
O pós-operatório de cirurgias combinadas costuma ser emocionalmente desafiador. Oscilações de humor, episódios de choro, arrependimento momentâneo, medo de estar deformada ou sensação de estar “pesada” são comuns e passageiros.
O corpo está sob múltiplos processos de cicatrização — nenhuma forma, cor, simetria ou textura nas primeiras semanas representa o resultado final.
A recomendação de não se comparar com outras pacientes é ainda mais importante aqui. Resultados de mommy makeover variam de forma acentuada entre mulheres, mesmo com o mesmo cirurgião e técnicas semelhantes.
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Atenção aos riscos
Cirurgias combinadas aumentam a chance de formação de seroma, alterações de pressão, tromboses e anemia.
Por isso, os protocolos de acompanhamento são mais rígidos, e qualquer sinal como cansaço extremo, tontura ao levantar, dor respiratória, inchaço assimétrico de pernas ou secreção com odor devem ser comunicados imediatamente à equipe Viva Plástica.
Não negligencie retornos, curativos ou sinais de alerta. Cada dia bem cuidado evita semanas de complicações.
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Seroma: o que é, como evitar e quando é perigoso
Seroma é o acúmulo de líquido no local operado, mais comum em cirurgias como lipoaspiração e abdominoplastia.
Pode surgir entre o 5º e o 20º dia pós-cirúrgico.
Para evitar: use a malha corretamente, não interrompa as drenagens e evite esforços.
Sintomas: aumento de volume localizado, flutuação ao toque, sensação de líquido dentro do corpo.
Pode ser perigoso se não tratado: favorece infecções e compromete o resultado estético.
Caso note sinais, avise imediatamente a equipe da Clínica.
A trombose venosa profunda (TVP) é rara, mas grave.
Pode surgir até 21 dias após a cirurgia.
Sinais: dor na panturrilha, sensação de peso ou endurecimento da perna, inchaço unilateral, vermelhidão.
Prevenção: movimentar os pés e pernas mesmo em repouso, uso de meias compressivas se orientado, hidratação, evitar ficar sentada ou deitada por longos períodos.
Diante de suspeita: procure um pronto atendimento imediatamente.
Trombose: sinais, prevenção e conduta
Necrose: Entenda os riscos, sinais e fatores que contribuem para esta intercorrência
Durante a cirurgia plástica mamária (mamoplastia redutora, mastopexia ou mamoplastia de aumento), os tecidos da mama são manipulados, remodelados e, em alguns casos, associados à colocação de prótese. Esse processo pode temporariamente comprometer o fluxo sanguíneo em determinadas regiões. Se a circulação não se restabelece adequadamente, a área pode não receber oxigênio e nutrientes suficientes, favorecendo a necrose.
Fatores de risco para necrose
Alguns perfis de pacientes têm maior predisposição a apresentar necrose após a cirurgia. Entre os principais fatores de risco estão:
Tabagismo: a nicotina reduz a oxigenação dos tecidos e compromete a microcirculação.
Mamas muito grandes ou ptose acentuada: quanto maior a necessidade de descolamento e movimentação do tecido, maior o risco.
Obesidade ou sobrepeso significativo: acúmulo de gordura dificulta a circulação.
Diabetes descompensado: prejudica a cicatrização e a vascularização dos tecidos.
Doenças vasculares ou problemas de coagulação.
Reoperações ou cirurgias secundárias: tecidos já operados apresentam menor vascularização.
Uso excessivo de próteses muito grandes em pele pouco elástica ou em tecidos comprometidos.
Quando e onde geralmente ocorre
A necrose pode se manifestar na aréola e no mamilo, por serem áreas mais sensíveis ao fluxo sanguíneo, ou na parte inferior da mama (polo inferior), especialmente em cirurgias com grandes ressecções de pele. Costuma ocorrer entre a primeira e a terceira semana pós-operatória, quando a vascularização ainda está se adaptando.
Fatores que ajudam a prevenir
Parar de fumar pelo menos 30 a 60 dias antes da cirurgia.
Controle rigoroso de doenças pré-existentes, como diabetes e hipertensão.
Cirurgião qualificado e técnica adequada, respeitando os limites de segurança do tecido.
Evitar implantes desproporcionais ao tórax da paciente.
Pós-operatório disciplinado, evitando esforços, traumas locais ou uso incorreto das malhas cirúrgicas.
Hidratação, alimentação equilibrada e suplementação adequada, quando recomendada pelo médico.
É possível prever antes da cirurgia?
Não existe exame que elimine totalmente o risco, mas a avaliação médica minuciosa consegue identificar pacientes com maior chance de complicação. O cirurgião avalia histórico clínico, hábitos de vida (como tabagismo), qualidade da pele, peso e tamanho das mamas. Assim, o risco pode ser reduzido e estimado, mas nunca eliminado completamente.
Necrose: com prótese ou sem prótese?
Mamoplastias com prótese: tendem a ter risco um pouco maior, especialmente se for utilizado implante de tamanho desproporcional, que tensiona a pele e compromete a circulação.
Mamoplastias sem prótese: também apresentam risco, principalmente em mamas muito grandes ou com excesso de pele, já que grandes áreas precisam ser ressecadas e reposicionadas.
Conclusão: a presença da prótese pode aumentar o risco em alguns casos, mas o fator determinante é a vascularização e a técnica cirúrgica aplicada em cada paciente.
Como identificar sinais de possível necrose em casa
A paciente deve estar atenta à evolução da pele da mama, especialmente na região da aréola, mamilo e pontos de incisão. Os sinais que podem sugerir comprometimento da circulação e possível necrose incluem:
Escurecimento da pele em tom arroxeado, acinzentado ou preto, que não melhora com o tempo.
Áreas endurecidas ou frias ao toque, comparadas ao restante da mama.
Ferida que não cicatriza, com crosta escura e aspecto de “pele queimada”.
Mau cheiro vindo de determinada área da incisão ou da aréola.
Secreção escura (e não transparente ou clara).
Dor localizada e contínua em uma pequena área, diferente da dor difusa esperada do pós-operatório.
O que é sinal de alarme e exige contato imediato com a equipe médica
Escurecimento rápido da aréola, mamilo ou pontos.
Área da pele que começa a se abrir com tecido enegrecido ou endurecido.
Presença de secreção com odor desagradável.
Sinais associados de febre ou mal-estar geral.
Esses sinais devem ser comunicados imediatamente à equipe da Viva Plástica para avaliação presencial ou por teleatendimento de urgência.
1O que é normal e não significa necrose
Nem toda alteração da pele indica risco grave. Algumas situações comuns no pós-operatório podem preocupar a paciente, mas fazem parte da evolução normal:
Inchaço e edema na mama (pico entre 48h e 7 dias após a cirurgia).
Manchas roxas (hematomas) que mudam de cor até desaparecer.
Sensibilidade ou dormência temporária na região da aréola e da pele da mama.
Crosta clara ou avermelhada nos pontos da incisão.
Pequenas áreas de pele mais avermelhadas, que se resolvem com cicatrização.
Esses sinais são esperados e não devem ser confundidos com necrose.
Alimentação no pós operatório
No pós-operatório de cirurgia plástica, a alimentação é uma aliada fundamental na recuperação. Existem alimentos que devem ser evitados porque aumentam o risco de inflamação, retenção de líquidos, hematomas, má cicatrização ou até infecção.
🚫 ALIMENTOS PROIBIDOS NO PÓS-OPERATÓRIO DE CIRURGIA PLÁSTICA:
1. Embutidos e Carnes Processadas
Exemplos: presunto, mortadela, salame, salsicha, linguiça, bacon, nuggets
Por quê evitar: ricos em sódio, conservantes (nitritos/nitratos) e aditivos inflamatórios
Efeito no pós-operatório: aumentam o inchaço, dificultam a drenagem e podem atrasar a cicatrização.
2. Alimentos Muito Salgados
Exemplos: salgadinhos, batata frita industrial, macarrão instantâneo, caldos prontos
Por quê evitar: o excesso de sódio provoca retenção hídrica
Efeito no pós-operatório: favorece edemas, hematomas e sensação de peso ou dor nas áreas operadas
3. Doces, Chocolates e Produtos com Açúcar Refinado
Exemplos: bolos, balas, chocolates ao leite, sobremesas industrializadas, refrigerantes
Por quê evitar: promovem inflamação sistêmica e picos de glicemia
Efeito no pós-operatório: aumentam risco de infecções, dificultam a cicatrização e podem interferir na resposta imunológica
4. Frituras e Gorduras Trans
Exemplos: salgados fritos, fast food, margarina, batatas de pacote, pastel, coxinha
Por quê evitar: aumentam o estresse oxidativo no organismo
Efeito no pós-operatório: atrasam a recuperação e pioram a qualidade da pele
5. Bebidas Alcoólicas
Exemplos: vinho, cerveja, vodka, drinks, espumantes
Por quê evitar: o álcool interfere na metabolização de medicamentos e afina o sangue
Efeito no pós-operatório: aumenta risco de sangramentos, hematomas e piora do quadro inflamatório
6. Alimentos que Fermentam ou Estufam
Exemplos: repolho, feijão, couve-flor, brócolis, refrigerantes, bebidas gaseificadas
Por quê evitar: causam gases e distensão abdominal
Efeito no pós-operatório: desconforto, dor e aumento da pressão sobre a região abdominal (em casos de lipo ou abdominoplastia)
7. Cafeína em excesso
Exemplos: café forte, energético, excesso de chá preto ou verde
Por quê evitar: pode aumentar a pressão arterial e atrapalhar o sono reparador
Efeito no pós-operatório: interfere na regeneração celular e eleva o estresse corporal
8. Crustáceos e Frutos do Mar (em alguns casos)
Exemplos: camarão, siri, caranguejo
Por quê evitar: podem ser alergênicos, mesmo em pacientes sem histórico
Efeito no pós-operatório: risco de reações inflamatórias e alérgicas na pele e cicatriz
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✅ E O QUE É RECOMENDADO COMER?
O ideal é focar em alimentos com ação:👇)
Anti-inflamatória (ex.: cúrcuma, azeite de oliva, peixes, abacate)
Cicatrizante (ex.: ovos cozidos, carnes magras, feijão, lentilha, colágeno hidrolisado)
Antioxidante (frutas vermelhas, folhas verdes, laranja, mamão)
Diurética natural (melancia, pepino, abacaxi, chá de cavalinha ou hibisco - sem exageros)
Cuidados com o Sol e Cicatrização
Evite qualquer exposição solar nos primeiros 90 dias.
Raios UV alteram a pigmentação da cicatriz, podendo causar manchas permanentes.
Após liberação médica, use sempre protetor solar FPS 50+ nas áreas expostas.
Evite calor excessivo (praia, sauna, banho muito quente) nas primeiras semanas.
Cuidados Emocionais e Ansiedade
O que é normal sentir:
Medo, angústia, dúvida, tristeza leve.
Dificuldade de ver beleza no espelho.
Pensamentos repetitivos de arrependimento.
Ansiedade: inquietação, insônia, comparação com outras pacientes, medo desproporcional.
Emergência real: febre, secreção, dor intensa, falta de ar, vermelhidão progressiva.
Como lidar:
Evite grupos de cirurgias plásticas no WhatsApp, Instagram, Facebook e outras redes sociais.
As informações nestes locais podem causar pânico e comparações injustas. Lembre-se: NENHUM PROCESSO jamais será igual ao seu. A experiência alheia é do outro. Não é a sua e nem a sua do outro. Seja coerente e assertiva.
Siga apenas as orientações da equipe da Clínica Viva Plástica e do seu cirurgião.
Respire, escreva, fale com a equipe.
Confie no processo.
Busque apoio psicológico se necessário.
Resultados levam tempo:
Lipo/abdominoplastia: até 6 meses.
Face e mamas: até 3-6 meses.
Rinoplastia: até 12 meses.
É ansiedade ou emergência?
Ansiedade, Expectativa x Realidade e o Tempo da Recuperação Cirúrgica
Um dos maiores desafios emocionais do pós-operatório é o confronto entre o que a paciente espera ver no espelho e o que o corpo, em processo de recuperação, ainda consegue mostrar. Essa lacuna de percepção é natural — e será resolvida com tempo e paciência.
A verdade é: nenhuma cirurgia plástica pode ser avaliada com justiça ou critério técnico antes de sua consolidação completa.
Cirurgias plásticas são intervenções profundas no corpo humano. E por mais modernas que sejam as técnicas, por mais experiente que seja o cirurgião, o corpo precisa de meses para acomodar, reagir, cicatrizar e redefinir seus contornos.
Tempo: a chave que ninguém pode apressar.
Muitos resultados só começam a dar sinais reais após 90 a 180 dias. E em diversos casos, o aspecto final de simetria, volume, posicionamento e contorno só será visível após 6 a 12 meses.
Julgar o resultado antes disso é como tentar corrigir um quadro enquanto a tinta ainda está molhada. É injusto com o cirurgião, com a equipe e, principalmente, com você mesma. Tenha paciência e evite episodeos de ansiedade. Se precisar, procure ajuda psicológica especializada.
A armadilha da ansiedade e dos achismos
A ansiedade costuma produzir perguntas sem fim:
"Será que era pra estar assim?"
"Será que o outro lado ficou melhor?"
"Será que algo deu errado?"
E muitas vezes, essa inquietação leva a buscar respostas nos piores lugares possíveis: grupos de WhatsApp, fóruns com outras pacientes, vídeos de internet, opiniões de quem não entende o seu caso.
> ⚠️ Essas comparações são perigosas.
Elas desestabilizam emocionalmente, geram pânico desnecessário, e muitas vezes fazem você esquecer tudo que foi explicado antes da cirurgia.
Procedimentos como mastopexia, mamoplastia redutora ou colocação de prótese também geram ansiedade e frustrações precoces. Explicamos abaixo o porquê:
1. Assimetria Mamária Temporária
Após a cirurgia, é comum observar:
Uma mama mais alta que a outra;
Uma auréola com formato diferente;
Um lado mais “inchado” ou dolorido;
Diferença de altura ou projeção.
Tudo isso é normal nas primeiras semanas e até nos primeiros meses. O corpo reage de forma individualizada de cada lado, e a simetria só começa a se regular com o tempo.
2. Auréolas Irregulares ou Esticadas
Após a mastopexia ou prótese, a auréola pode parecer maior, oval, ou torta.
Isso ocorre devido à distensão da pele, inchaço, e acomodação da prótese ou tecidos.
Com o passar dos meses, o formato vai se regular à medida que a pele se acomoda e a cicatriz estabiliza.
3. Medo de Necrose
A região mamária, por ter uma vascularização delicada, pode apresentar áreas mais arroxeadas, esbranquiçadas ou com cicatrização mais lenta.
Isso nem sempre significa necrose. Pequenos atrasos de cicatrização são comuns, e a equipe irá monitorar cuidadosamente.
Evite pânico. Ao menor sinal de dúvida, fale diretamente com a equipe assistencial da Clínica Viva Plástica. Não busque respostas na internet, com outras pacientes ou em grupos de mensagens. Essas rotas costumam aumentar sua angústia e distorcer a realidade.
Exemplos práticos:
Cirurgias de Mamas e as aparentes assimetrias
Exemplos práticos:
Lipoaspiração e a falsa impressão de “gordura mal tirada”
A lipo é um dos procedimentos com maior índice de distorção de expectativa no pós-operatório imediato.
Por lei e segurança médica, o cirurgião só pode aspirar até 7% do peso corporal total em gordura.
📌 Ou seja: se você pesava 70 kg no momento da cirurgia o máximo permitido aspirado na lipo foi de cerca de 4,9 litros de gordura.
Em muitos casos, existe mais gordura acumulada do que o limite permitido. Isso significa que haverá sobras, e isso não é erro — é respeito aos limites do seu corpo e da legislação.
Ainda assim, algumas pacientes se frustram, por esquecerem desse limite ou compararem com outras realidades. É comum nesse momento a paciente pensar erroneamente que o cirurgião "não tirou tudo", quando, na verdade, ele fez o máximo dentro da segurança possível.
Retoques são procedimentos éticos, comuns e muitas vezes já previstos no plano cirúrgico.
Um pequeno ajuste pode ser necessário após a consolidação para:
Melhorar simetria;
Reposicionar cicatriz;
Refazer um ponto de gordura localizada que não regrediu como o esperado.
O importante é saber: isso não é erro. É parte do compromisso com o refinamento do resultado.
E se houver necessidade de retoques? Isso é falha? Não. É cuidado.
Plástica não faz milagres.
Faz o possível — e o possível
já é transformador.
Toda cirurgia tem limites técnicos, anatômicos e legais. Ela não muda a genética, não impede que você engorde novamente, não transforma o corpo em um ideal inatingível.
E o resultado depende de:
Respeito ao protocolo;
Confiança no time médico;
Paciência.
Respeite o tempo do seu corpo
Você passou por uma cirurgia séria. Seu corpo está em adaptação. Os resultados virão — e serão belíssimos — se você souber esperar, confiar e evitar alimentar angústias desnecessárias.
A Viva Plástica estará com você em cada etapa. Mas a sua parte também é essencial: não se julgar precocemente, não ceder ao pânico, e evitar conclusões injustas baseadas em ansiedade.
ATENÇÃO
ABAIXO é seu PROTOCOLO obrigatório Pós-Operatório – Primeiros 30 Dias
Este protocolo obedece rigorosamente as melhores práticas internacionais de segurança em pós operatório. Leia com atenção e siga á risca.
Os primeiros 30 dias após a cirurgia são determinantes para o seu resultado final. Cada conduta, cada escolha e cada cuidado contam. Ao seguir à risca as orientações abaixo, você estará se protegendo de complicações e garantindo que o seu investimento seja coroado com segurança, saúde e resultados duradouros. Essa jornada é sua. Honre cada etapa.
Semana 1 (Dias 0 a 7) – Cirurgia é prioridade absoluta
Seu foco: repouso, controle da dor, proteção contra infecções e comunicação ativa com a equipe de enfermagem.
Condutas obrigatórias:
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Permanecer a maior parte do tempo em repouso, com mobilizações leves guiadas pela equipe (andar brevemente a cada 2h).
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Usar as malhas cirúrgicas 24h por dia, retirando apenas para banho com orientação. Procure adquirir duas ou mais peças de cada para trocas e lavagens. Recomendamos no mínimo 02 peças de cada.
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Realizar as drenagens linfáticas conforme agendamento prévio ou instrução médica.
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Hidratar-se muito bem (mínimo 2L de água/dia).
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Alimentação leve, rica em proteínas e fibras.
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Dormir em posição indicada (geralmente semi-reclinada ou lateral, conforme cirurgia).
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Evitar qualquer esforço ou movimentação que envolva os braços ou abdômen (exceto se orientado o contrário).
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Não pegar peso, nem realizar atividades domésticas.
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Não dirigir.
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Evitar contato com pets, crianças pequenas e ambientes com risco de contaminação.
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Comunicação com a clínica:
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Responder obrigatoriamente o checklist da enfermeira de navegação via WhatsApp no horário estabelecido (geralmente 9h ou 18h).
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Relatar qualquer sinal de alerta imediatamente: febre, dor aguda e persistente, sangramento ativo, inchaço assimétrico, falta de ar, escurecimento da pele.
Semana 2 (Dias 8 a 14) – Cicatrização ativa e vigilância contra intercorrências
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Seu foco: manutenção da malha, controle de edemas, resposta inflamatória e início da mobilidade progressiva com segurança.
Condutas obrigatórias:
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Continuar com as malhas e cintas cirúrgicas conforme orientado.
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Manter drenagens (se indicadas) e reforçar hidratação.
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Proibido exposição solar, inclusive dentro de casa.
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Banho autorizado com cuidados especiais: não remover curativos internos, secar com toalha limpa e papel toalha, usar sabonete antisséptico.
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Retorno pós-operatório conforme agendado pela equipe de navegação.
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Comunicação com a clínica: -
Continuar respondendo ao checklist diário da enfermeira de navegação.
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Enviar fotos dos curativos e evolução se solicitado.
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Relatar sensações anormais: dor que piora, vermelhidão excessiva, secreções com odor, alterações no humor ou ansiedade severa.
Semana 3 (Dias 15 a 21) – Consolidação do pós, atenção à ansiedade e à aparência inicial
Seu foco: compreender que inchaços e assimetrias são normais nesse período e manter-se emocionalmente tranquila e comprometida com o processo.
Condutas obrigatórias:
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Persistência no uso da malha.
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Retorno gradual às atividades leves, sempre com autorização médica.
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Redução da frequência das drenagens, conforme orientação.
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Evitar espelhos em excesso e comparações com fotos de internet ou outras pacientes.
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Não realizar automedicação para dor, ansiedade ou insônia. Solicite orientação da equipe.
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Persistência nas restrições: sem dirigir, sem academia, sem atividade sexual.
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Cuidados emocionais: -
Reconheça e acolha a ansiedade: é esperado sentir medo ou dúvida.
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Não confie em grupos de WhatsApp ou redes sociais como fontes de informação.
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Qualquer sensação de tristeza ou pânico deve ser compartilhada com a equipe.
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Checklist da navegação: -
Agora a frequência pode passar a ser em dias alternados, conforme avaliação clínica.
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Relatos devem incluir:
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Dores localizadas?
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Aspecto dos curativos?
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Emoções predominantes?
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Evolução da mobilidade?
Seu foco:
retorno gradual com responsabilidade, foco na cicatriz, estética e na saúde emocional.
Condutas obrigatórias:
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Uso da malha pode ser reduzido apenas mediante liberação médica.
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Início dos cremes cicatrizantes ou clareadores sob orientação da equipe.
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Avaliação dos pontos de tensão, fibroses e continuidade das drenagens (caso ainda haja necessidade).
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Retorno progressivo de atividades cotidianas leves, com observação de sinais de fadiga.
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Evitar dirigir se sentir tensão, dor ou limitação de movimentos.
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Proibido iniciar exercícios físicos sem liberação formal.
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Atenção redobrada com proteção solar (usar roupa, chapéu e protetor físico nas áreas tratadas).
Semana 4 (Dias 22 a 30) – Retomada parcial da rotina e vigilância com os detalhes
Consultas Pós-Operatórias – Entenda Como Funciona o Seu Acompanhamento na Viva Plástica
📆 CONSULTAS PÓS-OPERATÓRIAS
Entenda como funcionam seus retornos e por que eles são essenciais para sua recuperação
Todos os pacotes cirúrgicos da Clínica Viva Plástica incluem 4 consultas pós-operatórias com o cirurgião responsável. Essas consultas já fazem parte do pacote contratado, não possuem custo adicional e são fundamentais para garantir sua segurança, sua recuperação completa e o acompanhamento técnico adequado do seu caso.
✅ COMO FUNCIONA CADA CONSULTA?
1. 1ª Consulta – Avaliação inicial (de 7 a 10 dias após a alta) ou conforme orientar o cirurgião
Verificação do processo de cicatrização
Retirada de pontos, se necessário
Avaliação de possíveis sinais de edema, hematomas ou intercorrências iniciais
Orientações de cuidados para a próxima etapa
2. 2ª Consulta – Evolução do pós-operatório (cerca de 15 a 21 dias após a cirurgia) ou conforme orientar o cirurgião
Checagem de aderência da pele e resposta aos procedimentos
Avaliação de drenagens realizadas e liberação para atividades leves
Discussão sobre uso de malhas, cintas ou placas, se aplicável
3. 3ª Consulta – Ajustes e recuperação intermediária (entre 30 a 45 dias) ou conforme orientar o cirurgião
Avaliação de assimetrias temporárias, fibroses, retrações ou seromas
Discussão sobre resultados parciais e reforço das orientações de autocuidado
Liberação gradual para atividades físicas leves, quando aplicável
4. 4ª Consulta – Consolidação e encerramento do ciclo pós-operatório (entre 60 e 90 dias) ou conforme orientar o cirurgião
Avaliação final do ciclo inicial de recuperação
Registro dos resultados atingidos até o momento
Definição de próximos passos, liberação definitiva ou reavaliações futuras, se necessário
❗POR QUE ESSAS CONSULTAS SÃO OBRIGATÓRIAS?
Elas são parte essencial do tratamento cirúrgico. O acompanhamento adequado permite:
Detectar precocemente qualquer alteração
Evitar intercorrências graves
Garantir a cicatrização correta
Otimizar os resultados estéticos e funcionais
A ausência em qualquer uma dessas etapas compromete diretamente o sucesso da sua cirurgia.
🔁 CONSULTAS ADICIONAIS – COMO FUNCIONA?
Caso haja necessidade de mais de 4 consultas, elas não estão inclusas no pacote cirúrgico e serão cobradas à parte, no valor simbólico de:
R$ 130,00 para pacientes operadas em São Paulo
R$ 160,00 para pacientes operadas em Goiânia ou Brasília
O número de retornos extras será definido exclusivamente pelo cirurgião, conforme a evolução clínica da paciente.
📲 AGENDAMENTO DE CONSULTAS
Todos os agendamentos das consultas pós-operatórias devem ser realizados exclusivamente pela enfermeira responsável pelo seu caso.
📌 Isso é necessário para manter a organização, respeitar o fluxo do consultório e garantir o melhor atendimento para todas as pacientes.
Contato direto sem mediação da enfermagem pode atrapalhar o acompanhamento clínico e comprometer o planejamento pós-operatório.
📌 COMPARECIMENTO OBRIGATÓRIO
As quatro consultas previstas no contrato têm datas e horários definidos conforme a agenda do cirurgião. É essencial que a paciente se planeje para comparecer, pois:
O não comparecimento sem justificativa válida implica em cobrança de taxa de reagendamento de R$ 100,00.
Justificativas só são aceitas mediante atestado médico ou comprovante oficial de motivo de saúde.
A ausência prejudica não só o seu pós-operatório, como também compromete o cronograma do profissional que te acompanha.
⚠️ Por isso, organize-se com antecedência e esteja disponível nos dias indicados. Essa é uma etapa decisiva para sua saúde, segurança e resultados.
“A cirurgia transforma. Mas é no pós-operatório que essa transformação se revela com plenitude. Seja fiel ao seu processo. Cuide-se com respeito, siga o plano e confie: você está construindo sua melhor versão com segurança e propósito.”
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Endereços
VIVA PLÁSTICA SÃO PAULO
Unidade SEDE São Paulo:
Avenida República do Líbano 1.673, sala 21 Vila Nova Conceição divisa com Moema
São Paulo - SP
CEP: 04501-001
VIVA PLÁSTICA GOIÁS
Unidade Goiânia
Avenida Portugal 1.148 sala 1605
Condomínio Óriun Businnes e Health - Setor Marista
Goiânia - Goiás
CEP: 04501-001
VIVA PLÁSTICA BRASÍLIA
Unidade Brasília
SGAS 616 Ed. Linea Vitta Bloco A sala 229
Brasília - DF
CEP: 70200-760
